Yoga Yin

Le renforcement et la forme tranquillisation Yin yoga est une forme calme, ouvert du yoga pour le fitness et la santé moyenne.

yoga Yin transforme la résistance et de jugement jusqu'à yogastretches de curiosité. Nous travaillons sur les muscles profonds, les os, les ligaments et les méridiens.
 
Le corps ne sert pas à venir dans une attitude mais l'attitude est au service du corps. Le fondateur est le Paul Grilley américain, qui enseigne le yoga et l'anatomie. Sa théorie est basée sur des études et des écrits de l'origine de Tokyo Hiroshi Motoyama, qui aiment pratiquant du yoga et scientifique possède une connaissance approfondie des canaux d'énergie et l'acupuncture. 
 
Yin yoga est uitstekt pour les personnes qui se chargent des articulations et des tissus conjonctifs dans le bassin et la colonne vertébrale. Le corps a besoin alors beaucoup d'énergie pour rester debout Raccourcir où il y a des muscles. Dans Yin muscles du yoga sont libérés. Cette forme de yoga est le meilleur des programmes sont pratiqués le matin parce que les muscles sont encore raides si vous arrivez à la course du tissu conjonctif et les articulations. 
 
Chris Ramkema est celui qui a la forme Yin yoga aux PaysBas. Il a son école de yoga à La Haye.