Raja Yoga Raja-Yoga Raja-Yoga suit le chemin octuple des principes moraux de Patajali Yama de renoncer à certaines habitudes de wenselijke- -pas. Vous refusez de vous laisser vivre à travers les vieux schémas que vous gênent. principes Niyamas moraux de l'apprentissage de nouvelles, les modèles souhaitables qui sont constructives dans votre vie. Corps Postures asanas, ce sont des exercices physiques que le yoga est devenu connu dans l'ouest. Ils favorisent la santé et la vitalité, fournir la relaxation mentale et physique et donc se préparer à la méditation. exercices de pranayama pour la respiration et «prana» subtile ou flux d'énergie, ce qui a encore le contrôle est obtenu sur l'énergie et la vitalité. Pratyahara Ceci est le retrait des sens et l'orientation vers l'intérieur de l'esprit. Les sens et, par conséquent, trop denkvermogen- elle sont généralement dirigées vers l'extérieur et une grande partie de notre conscience quotidienne est repris par le procédé de pressage de l'extérieur. Ce tourbillon notre esprit de l'un à l'autre. Pratyahara est une étape nécessaire dans la préparation pour la méditation. concentration Dharana, la capacité à garder leur attention sur un sujet que vous choisissez, sans avoir à être vous distraire avec cela. Quand l'esprit est dirigée vers l'intérieur comme décrit dans Pratyahara, puis il y a la distraction qui se pose à l'intérieur, les émotions et les pensées qui vont tournant autour. Dans la concentration est dirigée et retenu l'attention. Dhyâna méditation, selon Patanjali, la méditation: celui-pointu peut attirer l'attention. Autrement dit, non seulement peut rester avec un sujet, mais ont seulement une image, une pensée à l'esprit. La concentration est par les présentes a réuni de telle façon à un point où il est beaucoup plus puissant. Ceci est similaire à la pointe d'un clou ou une broche, la force avec laquelle il est battu sur la tête, est au point est plus grande, parce que la surface est plus petite, et acquiert ainsi la paroi est entraîné en. Donc, l'esprit dans la méditation est un niveau plus profond de la conscience dans «moteur». Samâdhi Contemplation, voici ce que la méditation également plus élevé est appelé, qui est passé limites mentales. Comme l'approche la plus proche dans notre langue est cette connaissance directe, l'intuition. Intuition est, cependant, pour la plupart d'entre nous quelque chose qui nous arrive parfois dans un aperçu et ce qui ne semble pas toujours fiable. Dans notre société, nous ne sommes pas habitués à utiliser l'intuition. Nous ne sommes pas formés pour observer directement et notre intuition est souvent obscurcie par les émotions, les désirs et les pensées. Dans la méditation, nous formons l'intuition et de discernement pour diriger réussi à apprendre à distinguer des pensées et des illusions auto-créé. Patanjali décrit le chemin de la méditation dans le yoga Sutras enfin: «... à établir dans votre propre nature essentielle et fondamentale." (I, 3) Bref, d'être qui vous êtes vraiment! Samyama En fin de compte, toutes les huit étapes de Patanjali ensemble dans samyama. En Samyama trouver la concentration, la méditation et la contemplation dans le même temps, l'emplacement intégré. Ensuite, il est possible de se concentrer pour être occupé, avec l'attention et la conscience en un seul point focalisé à la hausse au-dessus de la dualité, où il est plus direct. Cela peut être dans l'ici et maintenant, et dans notre vie quotidienne. Cette méditation est non seulement un moyen de développer leur propre conscience, mais aussi une façon d'être pleinement à la vie, dans l'ici et maintenant. La méditation est non seulement une façon, il est aussi un moyen de sortir dans le monde! Voici venir les textes Raja Yoga aux Pays-Bas est de plus en plus. En raison des objectifs spécifiques du Raja Yoga est apparu nécessaire d'exprimer cela dans un partenariat pour rendre clair que les Pays-Bas est la forme classique de yoga forme de yoga axé sur les réalisations en fonction de la Tradition de l'Himalaya. En huit étapes, connues par le grand père de ce yoga, Patanjali, utilisez l'homme approprié va entrer dans une voie de huit avec dévouement et la discipline dans un temps très court peut conduire à la réalisation globale ou la libération. Libération des liens terrestres - soit libérer les identifications avec le physique, astral et mental - est le but ultime de l'existence humaine, mais qui ne peut réussir que par le développement de vraie connaissance de soi. Un moyen important de le faire est d'accepter la leçon de vie et d'apprendre que chaque développement spirituel est basé sur la réalisation des cinq yamas ou disciplines et cinq niyamas ou des codes moraux, les deux premières étapes importantes du chemin octuple selon Patanjali. La révélation de la plus propre et la plus claire en nous-mêmes et la réalisation de la plus haute équilibre spirituel (samadhi) est possible en intégrant le chemin du Raja Yoga dans notre vie quotidienne. www.syn-org.nl/