EXtreme yoga profond

Une nouvelle forme de yoga eXtreme profonde, cette forme de yoga offre une séance d'entraînement cardio et détente dans le yoga.

Cette forme, comme beaucoup d'autres formes modernes, est venu au-dessus de l'Amérique. Il est une formation d'intervalle où les périodes d'exercices de haute intensité sont faites, suivies par des exercices de faible intensité pour récupérer.
EXtreme profonde combine yoga postures de flexibilité, des exercices cardio - vasculaires et de la force. Les exercices sont effectués au rythme de la musique rythmique. Extreme profond est parfait pour les yogis qui veulent faire leur petit cardio, les gens qui veulent zumba du yoga, et ceux qui cherchent une transe de danse cardio.