Yoga Cachemire

La base du Cachemire yoga est basée sur le sens du toucher et le travail du corps d'énergie. Cachemire yoga vient de Hatha Yoga comme enseigné par Jean Klein.

Il se faisait appeler ce pas le yoga mais le travail corporel ou la conscience du corps. La vue non-double devant lui à angle droit par rapport au terme Yoga, où il est dit qu'il ya un chemin et une cible.
 
Yeux fermés
Cachemire Yoga combine la méditation de pleine conscience et le yoga de puissance. La mise en contact avec le contact rend le yoga du Cachemire profond et unique. Les asanas pour effectuer les yeux fermés, ont retenu l' attention vers l' intérieur et examiner les limites du corps. En attitudes compréhension, chaque partie du mouvement de l' expérience, la relaxation profonde expérience dans l'esprit, les émotions et le corps. Cela crée un sentiment d'espace et de tranquillité. 
 
Jean Klein
, l'approche spécifique de Jean Klein, affecte l' éveil de l'énergie du corps subtil (le corps d'énergie) pour obtenir la reconnaissance de notre vraie nature. A cette fin , il a introduit le déconditionnement des sens et de travailler avec le corps d'énergie. Au Cachemire yoga se concentre sur le corps d'énergie, non pas sur le corps physique. Jean Klein a également pratiqué et a donné des instructions dans le yoga Hatha .
 
Advaita yoga est une forme d'auto-examen se compose de deux parties: le Cachemire yoga et yoga Advaita.