Yoga - Meditation - Ayurvedic

Yoga Javamukti

Jivamukti Yoga où la routine physique, morale et spirituelle combinée avec intensive Hatha yoga dans Vinyasa style avec cinq principes clés , y compris la méditation, la musique, la dévotion et non-violence. 
 
La méthode de yoga Jivamukti est un style de yoga créé par l'artiste David Life et danseuse Sharon Gannon et musicien en 1984. Jivamukti est une forme physique, morale et spirituelle du yoga, combinant un yoga puissant hatha, le style physique basé vinyasa- en respectant cinq principes clés: Shastra (écriture), Bhakti (dévotion), ahimsa (non-violence) nada (musique) et Dhyana (méditation). Jivamukti Yoga a développé une réputation comme le style choisi de yoga de nombreuses célébrités, dont le néerlandais comme Sofie Hilbrand. 
 
En 1986, ils ont voyagé ensemble en Inde et ont entrepris l'enseignant Sivananda et a rencontré Swami Nirmalananda. A leur retour, ils ont ouvert la première société de Yoga Jivamukti à New York. En 1990, a été commencé Ashtanga Yoga, Pattabhi Jois en Inde. En 1993, le couple a rencontré appris le yoga et fondateur ashram Shri Brahmananda Sarasvati. 
 
Le nom Jivamukti est une adaptation Sanskrit jivanmuktih qui est Jiva; âme vivante et individuelle Mukti - comme Moska - est; la libération du cycle de la mort et de la renaissance. Jivamukti signifie « libération tout en vivant ». 
 
Il y a cinq principes de la méthode Jivamukti:
1. Shastra, ou l' Écriture, se réfère à l'étude et l' exploration des quatre textes centraux du yoga et à l'étude du sanskrit, qui ont été écrit pour la première fois. Les quatre textes sont les Yoga Sutras de Patanjali, le Hatha Yoga Pradipika, la Bhagavad Gita et les Upanishads.
 
2. Bhakti, littéralement « la dévotion à Dieu » est la pratique de la dévotion et l'humilité. Jivamukti Yoga dit que « la réalisation de Dieu » est le but de la pratique du yoga, et que peu importe la forme de Dieu son amour et la dévotion se concentre; ce qui importe est que la dévotion doit être adressée à quelque chose de plus grand que soi-même ou de l'ego. la compréhension et la tolérance entre les religions sont corollaires à cette pratique, et des autels dans les centres Jivamukti sont généralement décorées avec des images de différentes autorités religieuses et morales
 
3. Ahimsa est la pratique de la non-violence ou non mal. Ahimsa est informé par la compassion, et est défini dans les Yoga Sutras de Patanjali comme le premier des cinq Yamas. La méthode Jivamukti enseigne que la pratique de l'ahimsa étend non seulement à d'autres personnes, mais pour toutes les espèces sauvages et prône le végétarisme éthique ainsi qu'un moyen pour résoudre le karma humain et comme un impératif environnemental pour la santé future de la planète. La méthode Jivamukti enseigne en outre que la pratique de l'ahimsa comprend la promotion et de fournir des informations éducatives sur les droits des animaux, l'environnement et la nécessité d'entreprendre une action sociale / politique. 
 
4. Les centres de yoga Nada écoutant intérieure profonde, le chant et la musique ont augmenté. Ses aspects théoriques et pratiques reposent sur la prémisse que tout ce qui existe, y compris l'homme, se compose des ondes sonores, appelées NADA. Le but du hatha yoga est le Naadam-son insonore qui peut être entendu dans l'ordre - d'abord à perfectionner la capacité d'écouter. Jivamukti pratique du yoga en scandant le slogan et la musique inspirante. les classes Jivamukti comprennent généralement le chant sanskrit qui Bhakti étude et la pratique scripturale avec nada yoga intègre.
 
5. Dhyana ou méditation, comme cela est enseigné dans la méthode Jivamukti est la pratique d'être encore et regarder penser à leur propre esprit. Cette pratique vise à cesser d'identifier une personne avec leurs pensées et se rendre compte qu'ils sont plus que tourner dans leur esprit. Toutes les classes de yoga Jivamukti sont une méditation.