Yoga - Meditation - Ayurvedic

pot neti

Le pot neti est conçu pour neti, une technique de nettoyage comprend le nez. Il est une partie importante de l'Ayurveda.
Le rinçage nasal est utilisé quotidiennement par des millions de personnes.

Pourquoi utiliser un pot Neti?
Il élimine les substances nocives de votre appareil respiratoire! Filtres de respiration par le nez et améliore l'air entrant. 

  • pot netiLe nettoyage du pot neti:
  • Entrées de nez
  • cavités nasales
  • membranes nasales
  • sinus

 
effets du sel de guérison
Les propriétés curatives de sel, traitent des maladies des voies respiratoires pour aller, est connue depuis des siècles. Le nez de la muqueuse nasale a un rôle important dans le système immunitaire. Il lutte contre les infections et les virus. Lorsque le contenu du nez est trop visqueux ou trop liquide, alors il est impossible de transporter efficacement les particules hostiles et les micro-organismes.
Les bactéries et les virus peuvent alors entrer facilement, se multiplier et causer des infections. La muqueuse nasale est stimulée et renforcée par l'irrigation répétée. Cela peut renforcer le système immunitaire et la fonction de la muqueuse nasale. La connexion délicat entre le nez et des sinus est maintenu ouvert.
Cela réduit la construction d'une inflammation douloureuse. L'irrigation nasale est fortement recommandé pour les personnes ayant des réactions allergiques à la poussière et le pollen par exemple.
 
irrigation nasale
L' irrigation nasale aide desserrez sécrétions nasales et une muqueuse nasale sèche. Surtout quand bien l' exposition à des espaces chauffés ou airgeconditioneerde et les changements climatiques, le nez sec rapidement. du fluide nasal normal est perturbé et augmente le risque d'infections croissantes. L' utilisation quotidienne peut être aussi naturel que le brossage des dents. Nous travaillons donc activement à la santé stable et bien - être. 

L'utilisation du pot Neti comme un rinçage nasal donne une sensation de fraîcheur! 

 

Fonctionnement en sept étapes:
1. Utilisez de l' eau tiède et ajouter une solution de sel dans sel de l' Himalaya. Le sel doit être complètement dissous dans l'eau. 

2. Regardez à travers lequel la respiration est plus facile naseau. 

3. Est - ce que le Règlement du pot Neti dans la narine. 

4. Penchez la tête légèrement vers l' avant puis sur le côté sur l'évier. Ouvrez la bouche et soulevez le pot Neti de façon à ce l'eau courante dans la narine. Respirez par la bouche lentement et doucement, l'eau sortira par l'autre narine. 

5. viennent après l'irrigation avec la tête et un soufflage par les deux narines. Assurez -vous qu'il est un tissu à proximité de souffler le nez de sorte que le contenu liquide et nasale restants peuvent être enlevés. 

6. Répétez l'irrigation dans l'autre narine. 

7. Une fois les deux narines sont nettoyées, puis se pencher en avant et à gauche et à droite, de sorte que tous les liquides peuvent échapper. Si cela ne fonctionne pas, les mains sur les genoux peuvent être mis et laisser la tête pendre vers le bas et tourner à gauche et à droite.
 
tous les jours

  • Après une irrigation pratique se sentira certainement agréable.
  • Il peut être fait tous les jours et, si nécessaire, même plusieurs fois par jour.
  • Assurez-vous que le pot Neti reste propre et enlever toute saleté ou entartrage en nettoyant avec du vinaigre.
  • Avec des plaintes sérieuses soutenues est bien sûr conseillé de consulter un médecin.

 
Astuce: utiliser  le sel de l' Himalaya , le sel assainit, revitalise et harmonie.

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